薬膳でセルフケア めざせ!仙人life

中医薬膳学に基づき、薬食同源、医食同源で仙人のような健康長寿を目指します。

2017-08-01から1日間の記事一覧

ナスで糖尿病予防にも良いマリネ

赤紫蘇酢も使って ヒュヒューン 仙「ウホホッ、、美味そうな水ナスが採れたぞ、、。」 ヒョイヒョイ 仙「この美しい紫色は、、アントシアニン、、抗酸化作用バッチリの〜〜、仙人、益々若返る〜。」 るんるん ダラァ〜〜 ごろごろ〜〜 仙「なんじゃ、ぺんた…

フラフラくたくた補気ッチャえ! イライラうつうつ理気ッチャえ!