薬膳でセルフケア めざせ!仙人life

中医薬膳学に基づき、薬食同源、医食同源で仙人のような健康長寿を目指します。

2017-10-04から1日間の記事一覧

えごまを使って、咳、喘息に良い薬膳

えごまは、ゴマじゃないよ パラパラ パラパラ ぺ「仙人、何をなさっているのですか?」 仙「えごまの種じゃ、、。」 ぺ「エゴマ、、。」 シャシャシャッ 仙「弱火で乾煎りして、、すり鉢へ、。」 ぺ「これが、えごまの種、。」 仙「そうじゃ、これをすり鉢で…

フラフラくたくた補気ッチャえ! イライラうつうつ理気ッチャえ!