薬膳でセルフケア めざせ!仙人life

中医薬膳学に基づき、薬食同源、医食同源で仙人のような健康長寿を目指します。

2017-05-01から1ヶ月間の記事一覧

月刊仙人life 5月号 2017

Bigな5月 2週間も留守にすると、完全に浦島太郎状態になるのだと実感し、、 人生はやっぱり陽だけでは成り立たないのだと実感し、、 良くも悪くも私にとってのbigな5月を振り返って、、。 パイは投げられた⁈ ドキドキウキウキ、私にとって人生初めての『米』…

Whole Foods Market (ホールフーズマーケット)編

オーガニック食材&コスメがた〜〜っぷり 道子「あら、もう、スーパーマーケットのお話、終わってしまいました?」 ぺ「あ、はい、ウォルマートのお話は終わってしまったのですが、もう一つ、ホールフーズマーケットの写真はこれからで、。」 道子「あー、良…

Walmart(ウォルマート)& スィーツ編

何でも揃っちゃうお値打ちマート ザーザー ザーザー ぺ「雨、、久しぶり、、。」 ごそごそ ごそごそ 仙「ぺんたんよ、この雨の中出かけるのか?」 ぺ「はい、今日は里の女性人で女子会なんです。」 仙「女子会、、それは楽しそうじゃな。わしも、、」 ぺ「ダ…

パイナップルで便通を良くする

熱を取り、腸を潤す ガヤガヤ わいわい 仙「そうじゃのう、わしらが食べてきた話ばかりでは申し訳ないからのう、、。ここはパパッと薬膳を振る舞うとするかのう。」 里の人「まぁ、嬉しい、仙人様が作って下さるんですか?」 仙「ふむ、今、ぺんたんが材料を…

バーベキュー編

日本のBBQとは全く別物 ざわざわ ガヤガヤ 仙「さて、今日はバーベキューの話じゃ。」 里の人「おぉ、。」 仙「テキサスはバーベキューで有名なところらしいぞ。」 里の人「以前、ラジオで聞いた事が有りますよ、『テキサスにバーベキューの修業に行っていた…

ホットドッグ&ハンバーガー編

テキサスにテキサスバーガーなんて店は無かった ごそごそ パラパラ ぺ「よし、先ずはこれよね!」 仙「なんじゃぺんたん、旅の写真か、。」 ぺ「はい、里の皆さんに見て頂こうと思って、まとめてます。やっぱりこれから、ですよね。」 仙「そうじゃのう、で…

クランベリーでむくみ解消

ホールフーズで買ったクランベリー&パインナッツで ピチュピチュ ピチュピチュ ぺ「あー、あー、アーーーー!!!。」 仙「なんじゃ、朝からうるさい奴じゃのう、。」 ぺ「み、見て下さいよ仙人、私の足、、こんなにむくんじゃって、、。」 仙「そうか、むく…

テキサス州、オースティンより ただいま

『米』は遠かったぁ〜〜〜 トコトコ トコトコ ヨロッ ぺ「はぁ、、、、」 仙「里はもうすぐじゃ。」 フラフラ ヨタヨタ 「仙人様〜、ぺんたんさ〜〜ん、」 ぺ「あ、新人君の声、、」 タッタタッタタタターー 新人君「お帰りなさい〜。今、姿が見えたので走っ…

陰を補う巣ごもりボール

スワローズに滋養たっぷりの薬膳を トントン グツグツ ぺ「仙人、忙しそうですね、何を作って見えるのですか?」 仙「滋養たっぷりの薬膳じゃ。」 こねこね クルクル ぺ「わぁ、色々入って美味しそう。」 仙「そうじゃ、具材を皆みじん切りにして、捏ねた豚…

旬の筍で胃腸を整え、熱を取る。

葛で熱を取る サササッ ササ サササッ 仙「えい!」 ゴボっ ピカーン 仙「むむ、やや、こ、これは、、。」 ヒュヒューン ぺ「あ、仙人、お帰りなさい。」 ごろっ ぺ「わぁ、大きなタケノコ、、。」 仙「今、掘って来たのじゃ。」 ぺ「では、早速茹でましょう…

フラフラくたくた補気ッチャえ! イライラうつうつ理気ッチャえ!