薬膳でセルフケア めざせ!仙人life

中医薬膳学に基づき、薬食同源、医食同源で仙人のような健康長寿を目指します。

2018-01-23から1日間の記事一覧

温野菜でビタミンたっぷりサラダ

温めて気を巡らせる バタバタ バタバタ ドタッ ぺ「つ、疲れた、。」 むくっ ぺ「こんな時こそ、薬膳だわ、。」 キョロキョロ ぺ「あ、ブロッコリーがある。よし、これでビタミン補給!」 トントン トントン ほわほわほわぁ〜 キュッキュッ ぺ「出来た、温野…

フラフラくたくた補気ッチャえ! イライラうつうつ理気ッチャえ!