薬膳でセルフケア めざせ!仙人life

中医薬膳学に基づき、薬食同源、医食同源で仙人のような健康長寿を目指します。

2018-10-01から1ヶ月間の記事一覧

月刊仙人life10月号 2018

楽しんだ10月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 新しい靴を買いました。 秋ですが、、ウグイス色のウォーキングシューズです。 軽やかにフィットして、どこまでも歩けそうな気がします。 山々の紅葉や、落ち葉を楽しみながら、、お散歩、、 を、している…

血瘀体質の方にオススメの食薬

血を巡らせる ぺ「 ♪ 巡る〜巡るよ〜、血液は巡る〜 喜び悲しみくり返し〜 ♪ ♪ 」 サラサラ サラサラサラ ヒュヒューン 仙「ぺんたんよ、今帰ったぞ。」 ぺ「あ、お帰りなさい、仙人。」 サラサラ サラサラ 仙「何か書いておるのかな?」 ぺ「はい、今日は血…

気滞血瘀に良いカレーそぼろ

ご飯にもパンにも トコトコ タッタタッタ トコトコ タッタタッタ ぺ「こんにちは〜」 道子「あら、ぺんたんさん、お久しぶり、、いらっしゃい。」 ぺ「あの、この前はみかんを頂きまして、、ありがとうございました。」ペコ 道子「まあ、そんな、こちらこそ…

姜黄(秋ウコン)を使ってハッピーハロウィン🎃

体を温めて血流を良くしましょ アハハハ~ ケラケラケラー ぺ「ん?どこからか笑い声が、、」 キョロキョロ ゲラゲラ ウハハハハ~ ぺ「あ、仙人の笑い声も聞こえる、。そうか、わかった、薬膳講座の部屋ね、。」 タタタターッ パッ ぺ「仙人、、、何笑って…

重陽の節句に、体を温める栗のお粥

うるち米、糯米を使って そよそよ はらはら ぺ「もうすっかり秋の風ねぇ〜、少し涼しくなって来た、、。何か温かいものが食べたいなぁ〜。」 ヒョコッ 仙「それなら、栗を使うと良いぞ。」 ぺ「うわっ、仙人、びっくりしたぁこ、、こんな現れ方しないでくだ…

2018F1 日本グランプリ‼️

F1 2018 Honda日本グランプリ 鈴鹿30回記念大会 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 本日はちょっと道草いたしまして、先日行われましたF1 日本グランプリに行って参りましたので、そのご報告です。 宜しければお付き合いください。 さて、今年は鈴鹿でのF1…

あなたの顔色伺っちゃいます(望診のお話①)

五色診のお話 ゲラゲラ ケラケラ ぺ「でね、仙人、トッコちゃんがそう叫んだものだから、担任の先生、、真っ青になっちゃったんだって、、。」 仙「ウハハハハ、それはさぞかし先生も驚かれた事じゃろう、。」 スクッ 仙「良し、ぺんたん、出かけるぞ。」 ぺ…

脾・肺を労わる黄耆の薬膳茶

ミッカン?みかんも一緒に タッタカタッタカ タッタ タッタ ぺ「犬よ、急いで、、また雨が降ってきそう、、。」 ワン! タッタカ タッタカ タッタ タッタ ぎぃ〜 ぺ「こんにちは〜」 マスター「いらっしゃいませ、ぺんたんさん。」 トッコ「あ、ぺんたんだー…

フラフラくたくた補気ッチャえ! イライラうつうつ理気ッチャえ!