薬膳でセルフケア めざせ!仙人life

中医薬膳学に基づき、薬食同源、医食同源で仙人のような健康長寿を目指します。

2018-07-01から1ヶ月間の記事一覧

月刊仙人life 7月号 2018

酷暑の7月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 朝、テレビをつけると、アナウンサーがか細〜〜い声で話していて、、 聞こえない、、。 ボリュームボタンを操作してみると、、あれ?おかしい、いつもと同じボリューム。 なのに、、聞こえない、、。 耳が、…

ココナッツミルクで暑さ対策

豚肉と夏野菜、お豆腐も サンサン サンサン ブッブー ぺ「こんな暑い日はもう車しかない、、。」 ブォンブォン 里「ぺんたんさーん、」 ぺ「あ、里の、、。」 キィーっッ バタン ぺ「こんにちはー、毎日、すっごく暑いですねー。」 里「ほんとに、、。ねぇぺ…

酷暑に涼を呼ぶ、抹茶そうめん

夏は緑茶だ! ヒュヒューーン 仙「戻ったぞ、、ぺんたんよ。」 シーン 仙「ぺんた~~ん、ぺんた~~、、はるた~~ん、、いや、間違えた、、ぺんた~~ん。」 のそっ ぺ「仙人、、おかえりなさい。」 ボーっ 仙「なんじゃなんじゃ、、ボーっとして、。」 ぺ…

パクられて それから・・・

甘酒でも飲みながら〜〜 ジッジジ ジジジッーー ぺ「仙人、、セミがうるさいです、、暑さを倍増させてます。」 仙「夏を感じる良い声じゃ。」 ぺ「何か、、飲みたいですねー。」 仙「そうじゃのう、、おぉ、確か、、。」 ぽん 仙「ぺんたんよ、飲む点滴、庶…

珈琲のお話と、オマケのナポリタン

マスター、昔話を語る シャシャシャ シャワシャワシャワ ぺ「ふぅぅ、、セミシャワー、、」 ギラギラ ギラギラ トコトコ ダラダラ タッタタッタ タタ ぎぃ〜 ぺ「こんにちは~~」 マスター「いらっしゃいませ、、ぺんたんさん。今日も暑いですね、さ、こち…

陽盛体質の方にオススメの食薬

熱を取る ミーンミーン ミーンミーンミーン サラサラ サラサラ ぺ「あ、やっぱりそうか、。」 ヒュヒューーン 仙「ふう、ふう、、外は暑いのう、、。」 汗 汗 ぺ「仙人、おかえりなさい。」 仙「おぉ、、ぺんたん、何をしておるのじゃ?」 ぺ「はい、実は、…

熱を清め、便通を良くする、夏の薬膳ご飯

カニ缶と白菜で炊き込みご飯 サンサン ギラギラ ぺ「暑、、い、、。」 ワン ぺ「犬よ、声がか細い、、おまえも暑さにやられてるねー。」 ワン ジッ ジジジッ ミーン ミーン ぺ「うわ、とうとう蝉が、、。」 里「ぺんたんさ〜〜ん。」 ぺ「あ、里の皆さん、、…

豆腐とトマトで夏の薬膳

さっぱり味で熱を取る ザザッ ザザザッ 仙「ぺんたんよ、青シソが良く育っておる。これを使って夏の薬膳じゃ。皆を呼べ。」 ぺ「は~い。」 仙人の薬膳講座 ざわざわ ガヤガヤ 仙「皆、久しぶりじゃ。暑くなって来たのでのう、さっぱり爽やか夏の薬膳を作る…

皮もヒゲも芯も使って とうもろこしスープ

新鮮なとうもろこしがイイよ ジメッ ジメッ ジメジメジメ〜〜 ッ♪ ♪ 蒸しッ 蒸しッ 蒸し蒸し蒸し〜〜ッ ♪ ♪ 俺たちゃ湿邪〜〜 ジメジメ大好き〜〜♪ ♪ ♪ 今日も日本をはいまわる〜〜〜 ベトねと ベトねと〜〜 ♪ ♪ 松「あぁっ 、なんでなんだ、どうしてこんな…

フラフラくたくた補気ッチャえ! イライラうつうつ理気ッチャえ!