薬膳でセルフケア めざせ!仙人life

中医薬膳学に基づき、薬食同源、医食同源で仙人のような健康長寿を目指します。

2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧

月刊仙人life3月号 2019

山盛り 3月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 忙しさにかまけてほったらかしの庭 採り忘れたフキノトウがあちこちで花開いてます 少し ずつ 芽吹いて来た 山椒の新芽 これは 私の一番好きな 色 そんな春色の日々に届いた嬉しいお知らせ ワークショップ開…

菊芋チップスでダイエット味噌玉

いつでもどこでも、 あなたと一緒 トーントーン トンテンカン ササッ サラサラッ 仙「ウホホッ、、賽銭箱もひとつひとつ名前を入れていくと、渋みが出て味わい深い、、。」 タッタ タッタタッタタ 旅「ふっ、とうとうこんな山奥まで来てしまった、、。」 キ…

春爛漫♡ 菜の花ウコンでデトックス

肌のかゆみ 目のトラブル 花粉症対策にも ホー ケキョ ホーホケキョ 仙「ウグイスもさえずりはじめた、、もう春じゃのう、。」 ぐさっ ぐさぐさ トントン トンテンカン 仙「ふむ、、この辺りにも、、。」 トントン トンテンカン 道子「仙人様、、お久しぶり…

フラフラくたくた補気ッチャえ! イライラうつうつ理気ッチャえ!