仙人界も色々あるんじゃ
ぺ「仙人、おはようございます。」
仙「おうぺんたん、グッドモーニングじゃ。」
とんとんとん、シャッシャッシャッ、グツグツグツ
ぺ「仙人、何を作って見えるのですか？」
仙「弁当じゃよ弁当。」
ぺ「わ、お弁当持ってお出かけですか？」ウキウキ
仙「今日は仙人界の会合があるのじゃ。」
ぺ「え、会合？何だつまらない。」ガックリ
仙「ぺんたんの分も作っておいたから、後で食すが良い。」
ぺ「うわっ、嬉しい、私の分もあるんですか？」
仙「優しいじゃろ？ふんふんふん。」
ぺ「お弁当、何かなぁ〜」
仙「気を補い、湿を取る薬膳じゃ。」
ぺ「気を補う！さすが仙人です。私、この前肝ウーッドに会って、色々聞いてきたんです。気がどんなに大切なものかよーくわかったんです。」
仙「よしよし、まだまだ蒸し暑いからのう、脾気を補う薬膳じゃ。」
ぺ「あ、ハトムギが入ってますね。それに、シラスと大葉、。」
仙「わしのお気に入りの、シラスと大葉のはと麦ご飯じゃ。弁当やおにぎりにも良いのだぞ。」
ぺ「わ、そのまんまのネーミングですね。」
仙「では、わしは出かけてくるからのう、材料と作り方はそこにメモしてあるからよろしくじゃ。」
ぺ「はい、わかりました、いってらっしゃい。」
シラスと大葉のはと麦ご飯
シラスと大葉のはと麦ご飯
材料（2人分）
うるち米１合、はと麦大さじ１、
シラス50g、大葉５枚、
作り方
- はと麦を洗う。
- 米を研ぐ。はと麦をお米と一緒に水につけておく。
- 大葉はみじん切りにする。
- お米を炊く。
- 炊き上がったら、大葉とシラスを入れ、５〜１０分蒸らす。
- 大葉、シラスをご飯と混ぜる。
うるち米 補気類
[性味/帰経 ] 平、甘/ 脾、胃
[働き]⑴補中益気・健脾和胃 脾気虚の疲れ、食欲不振、むくみ、下痢
⑵除煩止渇 精神不安、イライラ、口渇
はと麦 利水滲湿類
[性味/帰経 ] 微寒、甘、淡/ 肺、脾、胃
[働き]⑴利水滲湿 むくみ、下痢、かっけ、四肢痙攣
⑵健脾補肺 咳、痰多、胸の痛み、食欲減少
⑶清熱排毒 皮膚の化膿症
しらす 補気類
[性味/帰経 ] 温、甘/ 脾
[働き]⑴補益気血 気血虚弱、息切れ、むくみ、めまい
紫蘇 辛温解表類
[性味/帰経 ] 温、辛/ 肺、脾
[働き]⑴発表散寒 解熱、咳
⑵行気寛中 脾胃気滞の嘔吐
⑶解魚蟹毒 蟹、海老、魚貝類の中毒
仙人問答
ぺ「仙人、お帰りなさい。今日の薬膳ご飯、とっても美味しかったです。ごちそうさまでした。」
仙「な、うまいじゃろ、冷めてもモチモチじゃ。」
ぺ「ところで、会合はいかがでしたか？」
仙「ふーん、えらいことになっとるのう、。」
ぺ「何か問題が起こってるのですか？」
仙「何ってぺんたん、イギリスのEU離脱問題、北朝鮮のミサイル問題、、問題だらけじゃ。」
ぺ「え？それが仙人界にも影響を及ぼすのですか？」
仙「当たり前じゃ、ふーんそれに何と言っても一番の問題は、仙人界のポイント導入問題じゃ。頭が痛いのう。」
ぺ「あ、そういえばポイント、初めに１ポイント頂いたっきりです！」
