昼寝がいいよ
ぺ「暑い、、。」
仙「ふむ、確かに暑い、、。」
ぺ「夏ですね。」
仙「ふむ、夏じゃ。」
ぺ「何もしたくない。」
仙「夏は、五行レンジャーの心ファイヤーの活動が活発になるんじゃ。だから、心ファイヤーを大切にしてやれ。」
ぺ「はい、でもどうやって？」
仙「まず、心気を痛めぬよう怒ってはいけない、楽しい心情を持ち、ゆったりと過ごす。」
ぺ「はい、今、ぼーっとしてます。」
仙「暑熱は気を傷めるのでスポーツを控え、昼寝をすると良い。」
ぺ「はい！バッチリ守れそうです。」
仙「夜寝るのは遅くても良いが、朝は早く起きて自然界の陰陽の生長に対応せよ。」
ぺ「早起きですかー？苦手です、、、」
仙「水分補給も大事じゃ、喉が渇いてきたぞ、、。」
ぺ「あ、仙人どこへ？」
仙「ペパーミントを採ってきた、これでハーブウォーターにしよう。」
ぺ「ハーブウォーターなんて、おしゃれですね。」
仙「レモンを添えて完成じゃ、ペパーミントウォーター。」
ぺ「あぁー美味しい！生き返る〜〜」
仙「すっきり爽やか、仙人ウォーターじゃ。」
ペパーミントウォーター
材料：新鮮なペパーミント３〜５g、レモンスライス２枚、水２カップ
＊ペパーミントとレモンスライスをウォーターポットに入れ、水を注いで10分以上置きます。
薄荷 辛涼解表類
[性味/帰経 ] 涼、辛/肝、 肺
効能：晩春、夏、秋風邪の発熱、目の充血、頭痛、ため息
レモン 収渋類
[性味/帰経 ]平（ 涼）、酸、甘/脾、胃、 肺
効能：喉の渇き、食欲不振、下痢、妊娠によるつわり、胎動不安
仙人問答
ぺ「ハーブウォーター、他の種類でもできますか？」
仙「そうじゃのう、レモングラスとかも良いかのう。」
ぺ「日替わりで楽しめそうですね。」
仙「冷え性の人は要注意じゃぞ。」
ぺ「はい、現代ではエアコンで冷えすぎる時もありますから。」
仙「ふむ、バジルは温性じゃから、冷え性の人はバジルウォーターのが良いかのう。」
ぺ「なるほど、。」
仙「どっちにしても、薬膳茶とるするなら、水ではなく、ちゃんと煎じて作るものじゃ。」
ぺ「ペパーミントもですか？」
仙「そうじゃ、沸騰した湯に入れすぐに火を止める、しばらく蒸らして、濾して冷まして飲むんじゃ。」
ぺ「じゃ、今日のウォーターは？」
仙「ちょっとインチキじゃ。作って冷ましてる時間がなかったしのう、この方が見た目も綺麗じゃし、現実的じゃ。」
ぺ「さすが仙人！現代社会との統一性ですね⁈」
