お肌がプツプツしてきたら
ブッブー
ぺ「お天気が良い日のドライブも楽しい〜〜」
ブッブー
キーッ
ぺ「さてと、滋陰類の資料を寄合所に貼って、、と、。」
ガラッ
里の人「あら、ぺんたんさん、こんにちは。」
ぺ「あ、里の皆さん、こんにちは、今日は資料を貼りに来ました。」
里の人「それはご苦労様、。今、皆んなで午後のオシャベリタイム、、なの。」
ぺ「そうですか、。」
ペタっ
里の人「今日は何の資料ですか？」
里の人「滋陰類？」
ぺ「はい、体に必要な水分や血液を補ってくれる食材です。」
里の人「へぇ、、、えーっと、牛乳、卵、、、。」
里の人「ねぇぺんたんさん、うちの娘、最近プツプツと赤い吹き出物が出きてるんだけど、その滋陰類って、効くのかしら？」
ぺ「お肌の吹き出物ですか？」
里「春でしょ、芽吹いちゃってるのかしら、それとも便秘気味なのが良くないのかしら？。」
ぺ「お肌の吹き出物と便秘、、それでしたら、熱を取る食材を使うと良いですよ。」
里の人「何か簡単なお料理、教えて頂けるかしら？」
ぺ「はい、では、、。」
里「すぐ手に入る材料なら、うちから持って来ますから。」
ぺ「でしたら、こんにゃくとキュウリ、白ごまで、、。」
里「あら、それなら冷蔵庫にあるから、持って来るわ、。」
タタタタタターッ
タタタタタターッ
里「さやえんどうも有ったので、ついでに持って来ましたけど、。」
ぺ「あ、はい、ありがとうございます。」
トントン トントン
シャッ シャッ シャッ
パラパラ
ぺ「はい、出来ました、こんにゃくとキュウリのゴマ油炒め です。」
里「あら、あっという間ね。」
里「美味しそうだわ、ちょっと一口。」
パクッ
里「まぁ、良い歯応え、。」
里「ほんと、お弁当のおかずにも良さそうね。」
ぺ「こんにゃくもキュウリも体の余分な熱を取って、お通じを良くし、肌の吹き出物にも良いのです。」
里「そうなのね。」
ぺ「でも、どちらも体を冷やしますので、今日は火を入れて作りました。」
里「体を冷やし過ぎないようにって事なのね。」
ぺ「はい、ぜひ、娘さんに作ってあげて下さい。」
里「ええ勿論、ありがとう、ぺんたんさん。」
こんにゃくとキュウリのゴマ油炒め
材料(2人分)
こんにゃく1/2丁、きゅうり1/2本、さやえんどう30g、白ごま小さじ1/2、醤油小さじ1/2、ごま油、塩胡椒
作り方
- こんにゃくは5mm幅の短冊切り、きゅうりは乱切りにする。
- さやえんどうは筋を取り、斜め切りにする。
- 鍋を熱し、ごま油を入れ、こんにゃくをしっかり炒め、その後、きゅうりを入れて炒める。
- 3にさやえんどうを入れて塩胡椒し、醤油を入れて炒め、白ごまを加える。
魔芋（こんにゃくいも） 清熱瀉火類
[性味/帰経 ] 寒、甘、辛/ 脾、肺、胃、大腸
[働き]⑴清熱通便 消渇、便秘
⑵消腫解毒散結 皮膚腫毒、瘡瘍
胡瓜 清熱瀉火類
[性味/帰経 ] 涼、甘/ 脾、胃、大腸
[働き]⑴清熱解毒 熱病の煩渇、咽喉腫痛
⑵利水消腫 下痢、むくみ
⑶潤膚美容 皮膚の赤み、乾燥
さやえんどう 理気類
[性味/帰経 ] 平、甘/ 脾、胃
[働き]⑴健脾益気、健胃利湿 食欲不振、嘔吐、下痢
⑵解毒利水 水虫、吹き出物、外傷腫毒
⑶生津通乳 産後乳汁不下
白胡麻 滋陰類
[性味/帰経 ] 寒、甘/肺、脾、大腸
[働き]⑴清熱滑腸 皮膚の乾燥、筋肉の無力、痰、赤み、便秘
⑵行気通脈 頭痛、めまい、頭部瘡瘍
仙人問答
仙「キュウリとこんにゃくでな、、なかなか良い組み合わせじゃ。きゅうりは皮ごと使ったじゃろうのう？」
ぺ「はい勿論、きゅうりの皮って大量のビタミンAがあるんですよね。あ、それから、さやえんどうも入れたんです。」
仙「ふむ、良い良い、吹き出物退治の効果アップじゃ。」
ぺ「便秘改善に白ごまも入れて、。」
仙「ふむ、わしも食べたくなって来たな。」
ぺ「ないですよ、。」
仙「無いか、、あぁキュウリ、こんにゃく、。」
ぺ「大袈裟な、、」
仙「きゅうりは、ヒマラヤ山麓が原産地じゃ、そこから中国・インド、シルクロードを経て、西へ東へと伝わったのじゃ。」
ぺ「きゅうりの旅、、、か、、。」
♪ ♪ ♪ 明日を担って
風にまたがって Ah ha ha
ニシエヒガシエ ♪ ♪ ♪
