仙人は黒色がお好き、里の皆さんは？
タッタ
タッタ
ぺ「あー、遅刻〜 急がないと、、、。」
タタタ
タタターっ
ガラガラっ
アハハハ〜〜〜
ゲラゲラーー
里の人達「ぺんたんさん、遅い遅い、待ってたのよ。」
ぺ「ハァハァ、すみません、、皆さんおそろいで、、賑やかですね。」
里1「だってもう、これ、、、。」ケラケラ
里2「ほんと、もう、、ウフフ」
ぺ「え、？？」
里3「はい、ぺんたんさん、。」
サッ
ぺ「あ、仙人が書いてくださった体質チェックシートですね、、えーっと好きな食べ物、、嫌いな、、、えーーっ何これ⁈」
【 体質チェックシート by 仙人】
- 好きな食べ物
- 嫌いな食べ物
- 好きな顔色 ；秋田的な色白・ソウルな色黒・アジアンな黄色・透明感あふれる蒼白・ハートフルな赤色
- 好きな唇； 情熱の真っ赤な唇・はかなく薄い唇・たっぷりタラコ唇・秋冬物ガサガサ唇・ゆるっと妖しい半開き唇
- 好きな舌； 薄いカンジ・分厚いカンジ・トゲトゲなカンジ・歯型付いてるカンジ・震えるカンジ
- 好きな爪； カワユイピンク・大人な紅色・純心真っ白・飛んでる黄色・高貴な紫色
- 好きな体型；モデルスリム系・愛されぽっちゃり系・ムキっとがっちり系
- 好きなヘアスタイル ；ツヤツヤ潤いヘア・カサカサ枝毛ヘア・ツルンとスキンヘッド・斬新！部分脱毛
- 好きなタイプ；がっつり食べちゃう系・ふらっと貧血系・むっつり無口系・テンションアゲアゲ系
ぺ「もう、、何これーー、ったく仙人、、。」
里5「えーっと、私は、、。」
里4「やっぱ私は、がっつり食べちゃう系だわー、。」
ぺ「すみません、、直ぐに書き直します、では。」
ガラガラっ
ピュー〜ーーー
里3「あ、ぺんたんさーん、、、行っちゃった、、。もう里の皆に配っちゃったのに、、。」
里4「ね、、。」クスッ
タタタターーーっ
ぺ「仙人！！！」
仙「おぉ、ぺんたん、良い所へ帰って来たな、今、丁度炊き上がったところじゃ。」
ぺ「え？」
仙「山で拾って来た栗で、、黒米栗ご飯 じゃ。」
ぺ「わ、わーっ、めちゃ美味しそう、、。」
仙「今日は黒米で炊いたので、腎に良い薬膳が出来たな。」
ぺ「あ、そうか、栗も黒米も腎に良いですもんね。」
パクっ
パクパク
ぺ「あーー、もう、めちゃ美味しいです、モチモチ〜〜。」
パクパク
パクパク
黒米栗ご飯
材料(2人分)
うるち米2/3合、黒米1/3合、生栗4個、陳皮少々
作り方
- 栗の皮をむく。
- うるち米と黒米を研いで水加減し、栗を入れて炊く。
- 炊き上がったら陳皮を入れて、蒸らす。
黒米 補気類
[性味/帰経 ]温、甘/脾、腎
[働き]滋陰養血・益肝明目・補腎健脳
栗 補気類
[性味/帰経 ] 温、甘/ 脾、胃、腎
[働き]⑴補脾止瀉 脾気虚弱の食少、疲れ、腹部冷痛、下痢
⑵補腎強筋 腎気虚による足腰のだるさ、咳、喘息、頻尿 、夜尿
⑶活血止血 鼻血、吐血、血便などの出血
橘皮（きっぴ）陳皮、橘紅（きっこう） 理気類
[性味/帰経 ] 温、辛、苦/脾、肺
⑵燥湿化痰 胸苦しい、咳、多痰、喘息
仙人問答
仙「 黒色の食べ物は仙人食と言われておってな。」
ぺ「はい、、」
パクパク
仙「なかでも「黒５」と呼ばれる「黒胡麻・黒米・黒豆・黒松の実・黒かりん」は生命のエネルギーを活性化させる食品と言われておるのじゃ。」
ぺ「生命のエネルギーを活性化、、すごい、、。」
仙「黒米は気血を補うので、貧血にも、肌の乾燥にも良いのじゃ。」
ぺ「なるほど、貧血気味、乾燥肌の人に良い薬膳なんですね、。黒米も栗も体を温める温性の食薬だから冷えにも良いし、、。」
仙「ふむ、腎虚の人にもオススメじゃな、栗を剥くのが面倒な時はクルミでも良いし、黒米を毎日ご飯に入れて食べるだけでも良いのじゃぞ。」
ぺ「はい、里の皆さんの体質にも、、あ、あ、あーーっ、思い出した、、。」
仙「？」
ぺ「仙人、何ですか、あのチェックシート、、もう、意味がわかんない、、。」
仙「ウホウホ、皆のすきなタイプはどんなカンジかのう、、、楽しみじゃのう。」
ヒューン
