中医学に基づいて〜
パラパラ
パラパラ
ジーっ
サラサラ
サラサラ
ぺ「あーーー、疲れた、ちょっとひと休み、、。」
トクトク
ぺ「疲労回復、、紅茶になつめを入れて、、。」
ごくっ
ぺ「んーー、美味しい。さて、もうひと頑張り、、。」
サラサラ
サラサラ
ぺ「良し、完成‼︎ これぞ、正真正銘、体質チェックシート、、」
【 体質 】9種類
偏りのない体質(1種類)
⑴ 平和体質
- 元気で病気は少ない
《 体型 》 中肉中背
《精神状態》 健康で性格は明るい
《顔色》 血色が良い、唇は赤くツヤツヤ、舌は淡紅
《症状》 気力があり睡眠良好。反応が早く、食欲正常、毛髪に艶がある。環境適応力が強い
《婦人》 生理順調
《大小便》 大便・小便、共に順調
偏りのある体質(8種類)
⑵ 気虚体質
《 原因 》臓腑機能の低下
《 体型・特徴》消痩又は肥満、無気力で筋肉はたるむ。
《精神状態》 性格は怯えやすい、内向的、冒険を好まない
《顔色》 淡白又は黄色、むくみ、舌色は淡紅、歯痕がある
《好み》温かいもの
《症状》 疲れやすい、声が小さい、息切れ、食欲が少ない、腹脹、むくみ、めまい、健忘、風邪・内臓下垂などにかかりやすい、病後の回復が遅い。風寒暑湿邪に耐えられない
《婦人》 生理が早まる、出血量が多く血色は薄い、生理痛
《大小便》 軟便、便秘、頻尿、尿漏れ
⑶ 陽虚体質
《 原因 》臓腑機能が気虚よりさらに衰退
《 体型・特徴》 手足や体の冷え、筋肉に張りがなくたるみ、むくみ
《精神状態》 性格は物静か、内向的
《顔色》 顔色は白い、唇は淡白
《好み》温かいもの
《症状》 目の周囲の色は暗い、抜け毛が多い、手足や体の冷え、むくみ、足腰の痛み、腹痛、朝方の下痢、夏に強いが冬の寒さには弱い。風寒湿邪を受けやすい。
《婦人》 生理は早まるか遅れる、出血量が多く血色は薄い、生理痛や不妊症も多い。
《大小便》 下痢しやすい、頻尿、尿漏れ
⑷ 血虚体質
《 原因 》血の量と質の不足
《 体型・特徴》痩せ型、虚弱
《精神状態》 性格は内向的
《顔色》 蒼白、黄色、艶がない、唇の色は淡白、爪色が薄い
《好み》温かいもの
《症状》睡眠が浅く夢が多い、動悸、めまい、たちくらみ、目や皮膚の乾燥、肢体が痺れる、健忘
《婦人》 生理が遅れる、出血量は少なく血色も薄い、生理痛や不妊症も多い
《大小便》 大便乾燥、便秘しやすい、小便は順調
⑸ 陰虚体質
《 原因 》血、津液、精などの陰液の不足
《 体型・特徴》 のぼせやすく暑がりで痩せ型
《精神状態》 性格はイライラして落ち着かない、外向的、運動を好み活発
《顔色》 頬が赤くなる、熱感が見られる、舌色は紅
《好み》冷たいもの
《症状》 唾が少なく喉が渇く、手足の裏が熱い、寝つきが悪く寝汗も多い、めまい、耳鳴り、過労、失精、冬に強いが夏に弱い、暑熱燥邪に耐えられない
《婦人》 生理が早まる、出血量が少なく血色は赤い
《大小便》 大便は乾燥している、尿の色は濃く量は少ない
⑹ 陽盛体質
《 原因 》臓腑機能の強盛、亢進
《 体型・特徴》声が高い、体力強壮で体型は太め
《精神状態》 性格はイライラして落ち着かない
《顔色》 顔色は赤い
《好み》冷たいもの脂こいものを好む、動く事が好き
《症状》 目の充血、声が高い、呼吸が粗い、汗をよくかく、食欲旺盛、ニキビが出きやすい
《婦人》 生理が早まる、出血量が多く血色は赤い
《大小便》 大便は臭い、尿は熱感があり色も濃い
⑺ 痰湿体質
《 原因 》臓腑機能が失調し水が停滞している
《 体型・特徴》肥満体型で特に腹部が肥満しやすく柔らかい、痰が多い、むくみ
《精神状態》 性格は温厚、我慢強い
《顔色》 黄色で皮脂が多い、唇は淡白
《好み》脂こいものや甘いもの
《症状》 多汗で身体がだるい、胸がつかえて痰が多い、口中は粘る、眠気が強い、むくみ、たるみ、梅雨や湿気の多い環境での適応能力が弱い
《婦人》 生理が遅れる、生理痛があり閉経しやすい、不妊症
《大小便》 下痢しやすい、尿量は少なく混濁している
⑻ 気鬱体質
《 原因 》気の巡りが滞る
《 体型・特徴》 適度で中肉中背、痩せ型
《精神状態》無表情、内向的、涙もろい、精神不安定、不信感が強く神経質で敏感
《顔色》 暗い、又は黄色、舌色は淡紅
《好み》特にない
《症状》 ため息が多い、鬱状態、イライラ、時々暴れる、胸のつかえ、不眠、ゲップ、しゃっくり、腹脹、喉のつかえ、精神的ストレスに弱く、精神面での適応能力が低い、曇りや雨などの天気にも弱い
《婦人》 生理は早まるか遅れる、生理前に乳房痛、生理痛、不妊症
《大小便》 大便は順調或いは便秘・下痢、小便は順調
⑼ 血瘀体質
《 原因 》血の流れが滞る
《 体型・特徴》 適度で中肉中背、痩せ型の人も太っている人もどちらもある
《精神状態》 性格は内向的、イライラして落ち着かない、悩みが多い、健忘
《顔色》 暗い、皮膚や唇は青紫色
《好み》特にない
《症状》 肌の乾燥、目の周囲の色は黒い、あざが出やすい、シミがある、痛み、腫塊、小腹部が硬く張っている、寒邪に弱い
《婦人》 生理が遅れる、出血量が少なく血色は黒く塊がある、生理痛、不妊症
《大小便》 大便は黒っぽい、小便は順調
＊特稟体質(アレルギー体質)については判断が難しい
ぺ「さて、これを里へ持って行こう、。仙人の書いたあのおかしなチェックシートじゃね、、。」
トコトコ
ピッ
バタン
レッドブルブルブル
ぺ「鈴鹿のハミルトン、、凄かったなぁ。予選でシューマッハの持つコース記録を更新し、鈴鹿初のポールポジション！ F1 日本グランプリ2017 ルイス・ハミルトン、優勝おめでとう‼️」
ブォンブォンブォン
ブィーーーーン
＊ワークショップのお知らせ
