低温調理でクリスマス🎄
バタ
バタバタ
ぺ「仙人、、仙人、、ほら、クリスマスパーティーの準備して下さいねー。」
仙「ウホホッ、そうか、、良し良し、、。」
ぺ「さて、、と、クリスマスのスープは作ったし、、自家製塩麹トマトソースで海老チリも作った、食後の薬膳茶もできた、デニッシュパンも焼けてるし、、ササミの醤油麹漬けも低温調理で完成。あとは、、。」
サッ
ぺ「冷蔵庫に寝かせておいたこのサーモンを低温調理すれば出来上がり!」
サッ
ぺ「完成、サーモンのミキュイ 。」
仙「お、これは美味そう。」
パクッ
仙「トロトロ、うまうま〜、激うまー。おー、ナンジャコリャ、ほろほろとサーモンが崩れる、、。」
ぺ「ふふふ、美味しいでしょ。ミキュイ、、半生サーモンよ。」
仙「美味すぎる、、。」
低温調理でサーモンのミキュイ
材料
ミキュイ:刺身用サーモン短冊1本、砂糖20g、塩25g、氷水500g、オリーブ油
玉ねぎ1/4個、パプリカ1/2個、レタス、レモンスライス2枚、イタリアンパセリ少々
作り方
- 砂糖、塩、氷水にサーモンを入れ、冷蔵庫で5時間寝かせる
- 取り出して、水気を拭き取り、フリーザーバッグにサーモンとサーモンがかぶるくらいのオリーブ油を入れる。
- 45℃で20分、湯せんする。(ヨーグルトメーカーの場合は筒状のケースに同温のお湯を入れその中に2を入れて蓋をし、45℃で20分)
- 出来上がったら取り出し、袋ごと氷水に入れて冷やす。
- 取り出し、野菜と一緒に盛り付ける。
- レモンを絞り、漬けてあったオリーブ油を少々かける。(余ったオリーブ油はお料理、ドレッシングに使えます。)
ぺ「もう一つ、、低温調理、。」
サッサ
サッサ
ぺ「今度はヨーグルトメーカーで、62℃で3時間。」
ピッ
ぺ「完成、、ローストビーフ !」
仙「こりゃまた旨そうじゃ。」
パクッ
仙「じゅうすぃ〜〜」
ぺ「ふふ、ハーブの薬膳酒も使って、、低温調理の威力、今回は62℃で作ってみましたが、もう少し温度を下げてもよかったかも、、。」
パクパク
仙「うまい、柔らかい、ジュースィー。低温調理、良い、良いぞ〜。62℃か、、。」
ぺ「はい、あ、でも豚肉の場合は63℃以上じゃないとね、、。」
仙「細菌・雑菌対策じゃな。」
ぺ「はい。」
ローストビーフ
材料
牛モモ肉300g、塩麹、胡椒、
玉ねぎ1/4個、ニンニク1片、セージ酒大さじ1、ローズマリー酒大さじ1、
*ハーブ酒がない場合は赤ワインで
作り方
- 肉に塩麹をしてぴったりラップして1時間以上おく。
- 1のお肉に胡椒を振り、両面をフライパンで強火で焦げ目がつくぐらいに焼く。
- 玉ねぎ、ニンニク、セージ酒、ローズマリー酒をブレンダーで混ぜる
- フリーザーバッグに2と3を入れ半日おく。
- ヨーグルトメーカーの容器に62℃のお湯を入れて3を入れ、 62℃で3時間。
ぺ「これでお料理は完成、あとは、クリスマスパーティーのメニューを、書かなくちゃ。」
サラサラ
サラサラ
〜 ☆薬膳クリスマスパーティー 〜
ー menu ー
- 桂花と紅花のスープ
- 自家製塩麹トマトソースでエビチリ
- とりササミの醤油麹漬け
- サーモンのミキュイ
- ローストビーフ
- 豆乳ホイップ発酵バターでデニッシュパン
- 桂花と柚子の薬膳茶
ぺ「へへ、今回はヨーグルトメーカーを使ったクリスマス料理もいっぱい、。良し、準備OK。」
仙「ぺんたんよ、クリスマスパーティーの飾り付けも完璧じゃぞ。」
ぺ「はい、もうそろそろ皆さんがお見えになる頃です。」
仙「見よ、五行の星に彩られた五臓の神様を‼️」
ピカ〜ン
ぺ「皆様、楽しいクリスマスを❣️」
仙「薬膳酒がいっぱい飲みたい人は、こっちじゃぞ ↓ 」
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