薬膳でセルフケア めざせ!仙人life

中医薬膳学に基づき、薬食同源、医食同源で仙人のような健康長寿を目指します。

国際中医薬膳師のぺんたんが、仙人の元で修行を積みながら、皆様に健康で明るい毎日を送るための薬膳のお話とレシピをお届けします。
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