薬膳でセルフケア めざせ!仙人life

中医薬膳学に基づき、薬食同源、医食同源で仙人のような健康長寿を目指します。

2018-11-01から1ヶ月間の記事一覧

月刊仙人life11月号 2018

そして11月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 11月だ! あと2週間、 あと1週間、、 もうすぐ、もうすぐ、もうすぐ、、 こんなにも待ち望んで、 未だ見ぬ彼女と会う日を楽しみに待ち望んで、、 買いました♡ 衝動買いです、アイリスオーヤマ、ヨーグルトメ…

痰濁、体内どろどろ対策に「みかんおでん🍊」と、「薬膳重ね煮」のお話

大根とこんにゃくでサッパリしましょ ズボッ ごそっ ヒュヒューーン 仙「ぺんたんよ、今日の収穫は大根じゃ。」 バタバタ ぺ「わ、大きな大根、、。」 仙「ウハハハハ~、美味そうじゃろ。」 ぺ「はい、。冬には欠かせないですねー、大根、、とろとろっと煮…

薬膳酒ワークショップ開催致しました ♪

ステキな出会いに感謝♡ 11月21日(水)に薬膳酒ワークショップを楽しく開催致しましたので、そのご報告です。 当日までに準備したものは、 もちろん、薬膳酒(30酒以上)、そして、色々飲んで頂くと分からなくてなってくるかな?と思い、テイスティングリスト(Nu…

ボジョレー⁈ いえ、紫芋酢ヌーヴォー🍠

アンチエイジング・ 疲労回復・便秘解消に タカタカ タッタタッタ タカタカタタ タッタタッタタ ぎぃ〜 ぺ「マスター、こんにちは〜」 マスター「いらっしゃいませ、ぺんたんさん、。」 ぺ「すみません、お約束してたのに遅くなってしまって、、。」 マスタ…

採れたてカボスで手作りマヨネーズ♡

爽やかに潤って しょんぼり しょぼしょぼ グレー・プシード姫「マヨ・ラー騎士、、マヨ・ラーナイトではありませか?」 ぼんやり とぼとぼ プシード姫「あら、どうされたのでしょう? いつも颯爽と馬を走らせているマヨ・ラー騎士が、、。マヨ・ラーナイト、…

マヨネーズを使わないカニカマサラダ

塩麹 &レモン&オリーブ油 ジュバババババーーッ ぺ「か、体が、、マヨネーズに埋まっていく、、。」 マヨ「マヨヨヨヨよぉ~、貴方が作った薬膳料理も、私のマヨ・ラービームの威力で、万人が喜ぶ料理へと変えてあげましょう、ナイト。」 ぺ「う、動けない…

柿とりんごで、肺を乾燥から守るデザートソース2種

咳に良い柿・肺を潤すりんご もぎもぎ もぎもぎ 仙「秋の収穫はまだまだあるのう、、ウホホッ。」 ヒュヒューーン 仙「ぺんたんよ、今日はりんごと柿を採ってきたぞ~。」 ぺ「ほんと、美味しそう、、。ぱくっとひとくち、、かじったら、、そうだ、この前の…

ローゼルで秋の蒸し寿司

きのこだ!銀杏だ!新米だ! そよそよ さわ やか バサッと バサバサ ポロっと ポロポロ 春ウコンの葉とローゼルのガク 仙「ぺんたんよ、ローゼルが採れたぞ。」 ぺ「わ、ほんとだ、綺麗、、いつ見ても綺麗で可愛い♡」 ボサッ ぺ「ん?仙人、、この大きな葉っ…

フラフラくたくた補気ッチャえ! イライラうつうつ理気ッチャえ!