薬膳でセルフケア めざせ!仙人life

中医薬膳学に基づき、薬食同源、医食同源で仙人のような健康長寿を目指します。

月刊仙人life

月刊仙人life 1月号2026

eggな1月 皆様こんにちは、ぺんたんです ピーピー ♪ プー プー ピー ♪ 小学校の教諭をしている友人が 「リコーダーの指導って難しいのよ もう ピーピープープー うるさいばかりで全然上達しないの」 と言っていたので 私も ものすご〜〜〜くお久しぶりに リ…

月刊仙人life 12月号2025

穏やかな12月 皆様こんにちは、ぺんたんです BSで放送されていた映画「ボディガード」を観た ホイットニー・ヒューストンの歌声が忘れられない映画 でも、よく考えたら ちゃんと全部観た事なかったな、、と ストーリーはわかりやすく 人気シンガーを守る為に…

月刊仙人life 11月号2025

あっちこっち11月 皆様こんにちは、ぺんたんです それそれそれ あっちあっちあっち ほれほれほれ そっちそっちそっち どこどこどこ こっちこっちこっち うろうろ ばたばた 11月が過ぎてゆく 乾姜作り 寒い季節に備えて『乾姜』を作りました 薬膳中医学では『…

月刊仙人life 10月号2025

あれもこれも10月 皆様こんにちは、ぺんたんです ヒューーー ズドン! 突然 気温が下がった!! 味噌♡ それは10月の初めの出来事 普段、米も炊かないという友人から 「2月に仕込んだ味噌が出来上がったから送るね」とLINEが来た 「え?えええーーっ⁇」 「知…

月刊仙人life 9月号2025

Watchな9月 皆様こんにちは、ぺんたんです 「『◯◯ちゃん、猿が、、猿が、、、』 主人が叫ぶので、見てみたら、畑のかぼちゃを抱えてサルが逃げてくんです」 「ほんともう、干し柿も美味しいとこだけ食べられちゃって、サル被害がとんでもないんですよ」 「お…

月刊仙人life 8月号2025

苦い?甘い?8月 皆様こんにちは、ぺんたんです 「イジメがあると思った! 」 何年かぶりに会った後輩の長女が言う 転勤族の男性と結婚した後輩は 仕事を辞め 名古屋から ↓ 鹿児島 ↓ 岡山 ↓ 横浜 ↓ 仙台 ↓ 福岡 ↓ 名古屋 と日本各地を巡って この4月やっと名…

月刊仙人life 7月号2025

どこへ行こう7月 皆様こんにちは、ぺんたんです むかしむかし あるところに ぺんたんという女の子がおりました 働き者のぺんたんの楽しみは 週に一回 平日のお休みの日にジムへ行くことでした ジムにはおじいさんが1人来ているくらいで ぺんたんはのんびりと…

月刊仙人life 6月号2025

9年目の6月 皆様こんにちは、ぺんたんです 「ヤバかった~今日授業中に腐女子バレしそうになって、、」 私が初めて『腐女子』という言葉を聞いたのは2年くらい前かな 職場に顔を出した中学生の女の子が喋り始めた時だ 「腐女子って何??」 バリアフリー薬…

月刊仙人life 5月号2025(追記あり)

Cha chat 5月 皆様こんにちは、ぺんたんです 「AI が書くの」 就活中の後輩に「ここにエントリーしてみたら?」と勧めておいた就職先 「説明会にも行きました、、一応エントリーするつもりなんですけど、1000文字のレポートとWebテストがあって、それに合格…

月刊仙人life 4月号2025

茶々っと4月 皆様こんにちは、ぺんたんです ずずっと伸びた円筒状の袖口からは指の先っぽしか見えない 着丈もお尻を遥かに超えている そんなダボダボの学生服を着た 誰がどう見ても ピッカピカの中学1年生が 私の職場に顔を出した 「ぺんたんは鬼だ!ぺんた…

月刊仙人life 3月号2025

スイスイ3月 皆様こんにちは、ぺんたんです プルルル プルルル♪ 「もしもし、、あの『いのちのブツ』なんだけど、、今までのルートでは入手困難になっちまってさ、」 「はい、姉さん」 「あんたんとこから直でこっちに回してもらえないかい?」 「ブツはオヤ…

月刊仙人life 12月号2024

黄色い12月 皆様こんにちは、ぺんたんです ブォーン ブォーンブォーン 海辺の街 休日になると ツーリング客で国道が賑わいます バイクはもちろん カーマニアたちもやってきます FIATばかりが次々と走って行ったり 古~~いスカイラインが何台も連なって走っ…

月刊仙人life 11月号2024

肉肉しい11月 皆様こんにちは、ぺんたんです 土曜のお昼 職場でラジオを聴きながらお弁当を食べる ぺんたんのお気に入りの番組 『国語辞典サーフィン』 先ず街頭インタビューから始まるこの番組 「もしあなたが国語辞典ならこの言葉どんな風に説明しますか?…

月刊仙人life 10月号2024

懐古の10月 皆様こんにちは、ぺんたんです 幾つかの郵便物の中に 見覚えのあるアルファベットの文字を見つけた あ、ヨートのママからだ! え?でも何、まだクリスマスカードの季節じゃないし、、 そう言えばここ何年かはクリスマスカード来てなかったなー そ…

月刊仙人life 9月号2024

パパイヤな9月 皆様こんにちは、ぺんたんです 「店内で炊いてます、店炊きご飯」 コンビニの入り口にこんな横断幕を見かけた ふぅん 店内でご飯炊いてるんだぁ〜 最近、私の周りをみてると お家でご飯炊かなくなってるんですよねー ひとり暮らしをしてる私…

月刊仙人life 8月号2024

盆・Bone ・イソフラボン8月 皆様こんにちは、ぺんたんです ホラホラ、これが僕の骨だ、 生きていた時の苦労にみちた あのけがわらしい肉を破って、 しらじらと雨に洗われ、 ヌックと出た、骨の尖。 それは光沢もない、 ただいたずらにしらじらと、 雨を吸収…

胃痛のお話&月刊仙人life 7月号2024

さっさと梅雨明け7月 皆様こんにちは、ぺんたんです その郵便配達のおじさんが初めてやってきたのは もう3、4年前ぐらいかな ベテランの配達員さんに連れられて 研修中らしい様子でやって来た 荷物を受けとるほんの僅かな時間 おじさんの言動は⁇で ベテラン…

月刊仙人life 6月号2024

8年目の6月 皆様こんにちは、ぺんたんです 私、お母さんの卵焼きの味を知らないの お弁当はおばあちゃんが作ってくれるから お母さんは働くのが好きだから お母さんが働いて おばあちゃんがご飯を作る それが我が家のルール でもね お母さん、料理が下手な…

月刊仙人life 5月号2024

そらさんぽの5月 皆様こんにちは、ぺんたんです ゴールデンウィーク明けの職場では連休中のおでかけ話に花が咲く 「もう、すっごく混んでて、駐車場に入るのに大渋滞! 1本道だから引き返す事もできなくて、 1時間半もかかったー」 「天気が良かったから出か…

月刊仙人life 4月号2024

納豆4月 皆様こんにちは、ぺんたんです 4月始まりの手帳を買った 毎年のいつもの手帳 私のお気に入りのタイプは 表紙カバーが青と赤の2タイプ これを交互に買っている 青と赤 ふふふ まるで 陰と陽みたい 仕事のスケジュールも プライベートのスケジュールも…

月刊仙人life 3月号2024

のり海苔3月 皆様こんにちは、ぺんたんです トントン カンカン トンテンカン トンテンカン いつもの駅に 心地よい大工仕事の音が響く ガガガッ ガガガガガッ ガシャガシャドカーン 2年半以上続いた 駅ビル取り壊しの音からの解放 体にズシンズシンとのしかか…

月刊仙人life 1月号2024

フレッシュ1月 皆様こんにちは、ぺんたんです 街灯もほとんどない 真っ暗な田舎道を 対向車に気をつけながら ハイビームで走る ぐにゅっとしたカーブを曲がると ほわ ほわ ほわ 暖色の灯りが広がった 真っ暗な田舎道に 浮かび上がるビニールハウスの灯火 始…

月刊仙人life 12月号 2023

リース・リース12月 皆様こんにちは、ぺんたんです ポカポカと暖かい12月 過ごしやすいんだけど ちょと 困る 風よ吹け〜 風よ吹け〜〜〜 愛しいひとを待つように ただひたすらに 北風を待ち ・・・ スィーツ 私、ぺんたん こう見えて 結構モテるんです♡ バレ…

月刊仙人life 11月号 2023

タネをとる人11月 皆様こんにちは、ぺんたんです 紫蘇の種 エゴマの種 はぶ草の種 エビスグサの種 山茱萸の赤い実 マイヤーレモンの黄色い果実 収穫の秋 柿酢&干し柿 渋柿で柿酢 10日目 やっぱり今年も作りました 柿酢&干し柿 干し柿作りで出た皮に渋柿を追…

月刊仙人life 10月号 2023

復帰の10月 皆様こんにちは、ぺんたんです 居座っていた夏 どうにか秋にバトンは渡された 健康の森の薬草園 気持ちの良い日が続いたので久しぶりに「あいち健康の森、薬草園」を訪れました 時々来ていたんだけで コロナやらなんやらですっかり足は遠ざかり …

月刊仙人life 9月号 2023

柿酢を濾す9月 皆様こんにちは、ぺんたんです 6月の高知旅 おじさんのお陰で全部すっ飛んじゃった! そう思っていたけれど ぼつぼつとブログにアップする事で 楽しかった日々を取り返せた気がした・・・ 柿酢11ヶ月 昨年10月に仕込んだ柿酢を濾してみました …

月刊仙人life 7月号 2023

おじさんが逝く7月 皆様こんにちは、ぺんたんです 1年半ほど前 おじさんの彼女から 「身元引き受け人を交替して欲しい」というお手紙を頂いた 「私ももう歳ですし、自分が先に逝ってしまうかもしれません」 おじさんが親族に「妻です!結婚しました!」とそ…

月刊仙人life 6月号 2023

7周年だけど6月 皆様こんにちは、ぺんたんです ただいまぺんたんは旅に出ております お越しいただいた皆様 お時間があれば 自然界・薬草園の様子 亀の散歩など ご覧ください 予習! ぺんたんはどこへ行ったのかって? ヒントはこの本! われらの牧野富太郎!…

月刊仙人life 5月号 2023

乗り切れるか⁈5月 皆様こんにちは、ぺんたんです 紺色のジャージを着たツーちゃんがひょっこりと現れた 「いま、お茶の帰り、、」 お友達のおばあちゃんがお茶の先生をしてみえるので ツーちゃんはそのお茶教室に通っているのだ 「お茶菓子、、なんだった?…

月刊仙人life 4月号 2023

変拍子の4月 皆様こんにちは、ぺんたんです 余裕シャクシャクでいつもの駅に着いた の〜んびり改札を抜けた私の横を 後ろからものすごい勢いで走ってきた男性が駆け抜ける そのまま 3段跳びぐらいの歩幅で階段を駆け上がりホームへ ⁇ と思っていたら ホーム…

フラフラくたくた補気ッチャえ! イライラうつうつ理気ッチャえ!