薬膳でセルフケア めざせ!仙人life

中医薬膳学に基づき、薬食同源、医食同源で仙人のような健康長寿を目指します。

月刊仙人life

月刊仙人life 10月号 2019

え、えっ、えーっ‼️10月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 ピンポーン♪ 玄関を開けたら、佐川急便のお姉さん 「荷物の配達に伺いました、サインお願いしま〜す。」 ささっと小さなタブレットにサインをすると 「荷物重たいので、お運びしますね。」と、お…

月刊仙人life 9月号 2019

咲いて咲いて 9月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 時間調整のため、ふらっと立ち寄ったフラワーパーク 咲いている咲いてる 睡蓮も、、クルクマも、、エキナセアにスモークツリー、 あら? 私、いつの間にか知り合いのお花が増えてるみたい、 『花より団…

月刊仙人life 8月号 2019

干して干して 8月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 雨ばかりだった7月のお返しに お日様バンバンの8月 そんな空の気まぐれにうんざりしながら 観に行った映画「天気の子」 あの 私 雨女ですけど・・・ ぺんたんの夏 《 その① 》 岐阜県関市にある通称「…

月刊仙人life 7月号 2019

雨 ; あめ ; 7月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 シソ、エゴマ、ミツバ シソ、エゴマ、ミツバ シソ、エゴマ、シソ、ミツバ 増殖し続けるこの葉っぱを 毎日順番にグリンスムージーにして ゴクリ ゴクリ と 夏の朝 余韻 ひぃひぃふぅふぅだった私の日常は…

月刊仙人life 6月号 2019

祝!3周年 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 先月号でお話した1羽になってしまったツバメのお話・・・ 何日も何日もパートナーの帰りを待ちわびているようで でも、相変わらず 巣のメンテナンスをする訳でもなく ただ、毎晩巣に戻って 夜を過ごしていた…

月刊仙人life5月号 2019

暑いよ 5月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 玄関先で賑やかなおしゃべりが止まらないのは 今年もやって来たツバメのカップル♡ 中古の巣だから それなりのメンテナンスが必要なんだけど 補強もしない 卵も産まない 普段よりおしゃべりが一層騒がしい日 …

月刊仙人life4月号 2019

あたふた4月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 さくらを楽しむ余裕も無く ひたすらな日々 ゴールデンウィークまで残り1週間 今週を乗り切れば、と 車に乗り込んだ月曜日 ぶるるん ブォンブォン エンジンはかかったのに、車が、、全く動かない 前にも後ろ…

月刊仙人life3月号 2019

山盛り 3月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 忙しさにかまけてほったらかしの庭 採り忘れたフキノトウがあちこちで花開いてます 少し ずつ 芽吹いて来た 山椒の新芽 これは 私の一番好きな 色 そんな春色の日々に届いた嬉しいお知らせ ワークショップ開…

月刊仙人life2月号 2019

ぎっしり 2月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 少し暖かい日には、隣の貯水池にカモがやって来ます。 のんびり、ぷかぷか、春の日差しを浴びて、スイスイ、スイスイ〜 もうそんな季節になったんだなっと、2階の窓から眺めています。 でも、iPhoneでは写…

月刊仙人life1月号 2019

ぎゅーっと1月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 年末に舞い込んだ仕事のお陰で、なんとなく落ち着かない新年を迎えました。 三が日開けて直ぐに打ち合わせに行き、そのまま新規の仕事に突入。 緊張やら、ストレスやら、時間との闘いやら、、で 何年かぶ…

月刊仙人life12月号 2018

低温12月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 暖冬スタートの12月、、 クリスマスの飾り付けをしよう、 でも毎年一緒じゃつまらないから、、と頭をひねる。 そうだ!と、あの招き猫にサンタの帽子を被せてみた。 低温調理 今月は、先月購入したヨーグルトメ…

月刊仙人life11月号 2018

そして11月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 11月だ! あと2週間、 あと1週間、、 もうすぐ、もうすぐ、もうすぐ、、 こんなにも待ち望んで、 未だ見ぬ彼女と会う日を楽しみに待ち望んで、、 買いました♡ 衝動買いです、アイリスオーヤマ、ヨーグルトメ…

月刊仙人life10月号 2018

楽しんだ10月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 新しい靴を買いました。 秋ですが、、ウグイス色のウォーキングシューズです。 軽やかにフィットして、どこまでも歩けそうな気がします。 山々の紅葉や、落ち葉を楽しみながら、、お散歩、、 を、している…

月刊仙人life9月号 2018

あーっ9月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 朝、寝ぼけまなこで雨戸を開けたら ん?なにやら戸袋に引っかかってる 落とした視線の先には ぐるぐるぐるぐる しましま模様 へっ、へっ、蛇〜~ 挟んで殺してしまったかと恐る恐る見ていると しゅるしゅると…

月刊仙人life 8月号 2018

ご褒美の8月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 通勤途中の橋のたもとの横断歩道 赤信号で立ち止まると 公園の噴水に カラスが わんさかわんさか 寄って集って水浴びをしている 「これがカラスの行水ね!」と見ていると 行水後も一向に飛び立たず、あれあ…

月刊仙人life 7月号 2018

酷暑の7月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 朝、テレビをつけると、アナウンサーがか細〜〜い声で話していて、、 聞こえない、、。 ボリュームボタンを操作してみると、、あれ?おかしい、いつもと同じボリューム。 なのに、、聞こえない、、。 耳が、…

月刊仙人life 6月号 2018

ドタバタ 6月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 蒸し暑い日々の始まり・・・ 陽射しもどんどん強くなり 焼けてはならじ!と強風の日も必死に日傘をさしていたら、 当然ですが、日傘がベローーンとひっくり返り、 それ以来 日傘は私の頭上で ぷぉんぷぉん …

月刊仙人life 5月号 2018

香る〜5月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 寒い日、暑い日、気温の安定しない5月でした。 けれど、庭ではハーブ達が可憐な花を咲かせ、香らせ~ 私を癒してくれます。 庭の通り道を塞ぐほどに咲き誇るラベンダーをかき分けて歩けば、 体中にラベンダー…

月刊仙人life 4月号 2018

新たな気持ちで 4月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 日本中の視線を一気に集めて、あれほどチヤホヤされていた桜の木もすっかり緑樹となり 誰もが見上げる事もなく、通り過ぎる そして人々の視線はツツジへ・・・ でも、私はちゃんと見てるよ、桜、あ…

月刊仙人life 3月号 2018

春・ハル・ 3月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 すっかり暖かくなって、駅までの足取りも軽く、、。 そんな道の途中で、 いつの頃からか、、ひとりのお爺さんとすれ違うようになりました。 初めは会釈だけしてすれ違っていたのですが、、 いつの間にか…

月刊仙人life 2月号 2018

平昌、ピョンチャン 2月 ヨロブン アニョハセヨ! ぺんたんイムニダ と言う事で、今月はもうなんといってもオリンピック!に尽きます。 冷めやらぬ感動を胸に 、、ツラツラと、、。 『音 』のお話 日本中の期待が渦巻く男子フィギュアスケートフリー、、 こ…

月刊仙人life 1月号 2018

修行をサボった 1月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 昨年からの諸問題を引きずったまま、新年を迎えまして、 大忙しの年末年始、 当然の事ながら、修行は放置状態、、。 振り返りようもない1月ですので、気分を変えて、こんなお店のご紹介です! 横浜…

月刊仙人life 12月号 2017

メッチャハードな 12月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 毎年の事ながら、11月12月は繁忙期なんですが、、。 今年は又、ちょっと特別、、でもなんとか乗り切った?12月です。(笑) 5月にテキサスに行った時には、その後にこんなハードな日々が待ち受けて…

月刊仙人life 11月号 2017

木の葉舞う11月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 すっかり寒くなって、、慌ててブーツを出しました。 ブーツ、ダウンコート、マフラー、手袋、、 冬のアイテムを出し終えて、ほっとひと息、みかんに手を伸ばします。 そんな11月を振り返りながら 料理の…

月刊仙人life 10月号 2017

鈴鹿を堪能した10月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 なんだか雨の多かった10月。 2度の台風で吹き倒されてしまったラベンダーを、 どうやったら元に戻るのかと悪戦苦闘中・・・ 毎日抱きかかえて起こしてるので、ラベンダーの香りが体を包んで〜〜♡ …

月刊仙人life 9月号 2017

伝説の彼に出会った 9月 皆様、こんにちは、ぺんたんです。 キッチンに置いてあるココナッツオイルが、固まり始め、 そして私の周りでは、やたらと、咳だ、痰だ、、と言う人が増え始め、、 あぁ、秋だな、と感じる今日この頃、です。 そんな9月を振り返って…

月刊仙人life 8月号 2017

一喜一憂の 8月 皆様こんにちは、ぺんたんです。 お盆休みも家にこもってひたすら仕事をしておりました。 毎年恒例の事なのでさほど気にもなりませんが、 あちこちから聞こえて来る花火の音に耳を傾けながら、、 家中を走り回るヤモリに驚かされながら、、 …

月刊仙人life 7月号 2017

7月の東京 暑い、暑い、この暑い7月をどう乗り切るか、、。 それはやはり鰻しかない、、 いえいえ、鰻ではありません、穴子、です。 と言う事で、久しぶりに東京へ行って来ました。 人人人・・・の東京で、、さっさと用事を済ませ 向かったのは日本橋『玉ゐ…

月刊仙人life 6月号 2017

祝❣️1周年 2016・6・6に仙人に弟子入りして早1年、、 「何をやっても続かない子ね、」と母に言われた私がどうにか1年続いたと言う事で、これはかなりおめでたい事な訳です。 そんな1年、そして6月を振り返って、、 子曰く 子曰く「良いですか?日本ほど接…

月刊仙人life 5月号 2017

Bigな5月 2週間も留守にすると、完全に浦島太郎状態になるのだと実感し、、 人生はやっぱり陽だけでは成り立たないのだと実感し、、 良くも悪くも私にとってのbigな5月を振り返って、、。 パイは投げられた⁈ ドキドキウキウキ、私にとって人生初めての『米』…

フラフラくたくた補気ッチャえ! イライラうつうつ理気ッチャえ!