薬膳でセルフケア めざせ!仙人life

中医薬膳学に基づき、薬食同源、医食同源で仙人のような健康長寿を目指します。

2020-12-01から1ヶ月間の記事一覧

月刊仙人life 12月号 2020

あっという間に12月 皆さま、こんにちは、ぺんたんです。 急激な寒さに手も凍る朝 乗り込んだ車のハンドルがあまりにも冷たくて このハンドル 便座みたいにあったかくならないかなぁ ・・・ 最終ステージ コロナ警戒レベル引き上げの話ではありません。 私の…

秋ウコン(姜黄)と陳皮で五十肩にも良い薬膳茶

気血を巡らせ冷えを改善 ぴゅ〜 ピュルピュルーー ぺ「ふぅ、、掘れた、、、秋ウコン。」 ぺ「そうだ!」 トコトコ タッタタッタ トットコ トットコ タッタタ タッタタ ぎぃ〜 ぺ「マスター、こんにちは!」 マスター「ぺんたんさん、いらっしゃいませ、お久…

菊芋と春菊で生活習慣病対策

体内のドロドロをお掃除しましょ! ガッ ガッガッ ズボッ ドカッ ドカドカッ ぺ「ふう、、仙人、、菊芋、、抜いても抜いても見当たりませんよ、、。」 仙「良し、今度はここを抜いてみるぞ。」 ズボッ ぺ「ほら、、根っこにはお芋出来てませんよ、今年は失敗…

フラフラくたくた補気ッチャえ! イライラうつうつ理気ッチャえ!