薬膳でセルフケア めざせ!仙人life

中医薬膳学に基づき、薬食同源、医食同源で仙人のような健康長寿を目指します。

2017-03-17から1日間の記事一覧

気血を巡らせ、むくみも解消

菜の花と黒豆で ごそごそ ガサガサ ぺ「仙人、里で頂いてきた菜の花、どうしましょうか?」 仙「ふむ、そうじゃのう、前回は確かあさりと一緒にパスタにしたのう。」 ぺ「はい、薬膳講座で、、好評でしたよ。」 仙「では今日は、黒豆と一緒に使って、血流を…

フラフラくたくた補気ッチャえ! イライラうつうつ理気ッチャえ!