薬膳でセルフケア めざせ!仙人life

中医薬膳学に基づき、薬食同源、医食同源で仙人のような健康長寿を目指します。

2017-10-18から1日間の記事一覧

さつまいもの塩麹蒸しを使って、咳に良いスープ

気を補って、巡りを整える薬膳 チュンチュン チュンチュン ぺ「雨も上がって、スズメさんも元気にさえずってるねー。」 ぶるっ ぺ「ん〜、でも気温はすっかり下がって、、肌寒い、、、。」 ぺ「そうだ!」 ごそごそ ぺ「ふふ、、あるある、、やっぱりまだ余…

フラフラくたくた補気ッチャえ! イライラうつうつ理気ッチャえ!