スモモ&はと麦酒で美肌カクテル

貧血に、むくみに

トットコトットコ

   　タッタタッタ

るんるんるん ♪

　  ワンワンワン

ぎぃ〜

ぺ「マスター、こんにちは！」

マスター「いらっしゃいませ、ぺんたんさん。」

ガヤガヤ

   ペチャクチャ

ぺ「今日は混んでますねー」

マスター「はい、夏向きの新メニューを始めたので、。」

ぺ「夏向きの新メニュー⁈ わ、楽しみ、、。」ニコニコ

マスター「ぺんたんさん、今日はとっても嬉しそうですね。」

ぺ「えへっ、、わかります？」

マスター「何か良い事があったのですか？」

ぺ「はい、マスター、この写真、、みてください。」

ぽん

ツバメの卵の殻・餌を与える親ツバメ

マスター「これは、、。」

ぺ「ツバメですよ、今年やって来たツバメのカップルが卵を産んで、、やっと雛が孵ったんです ♪ 」

マスター「そうですか、、それは良かった、。」

ぺ「はい、雛が小さすぎてまだ写真がうまく撮れないんですけど、親ツバメが餌を与えてるところなんです。ハゲ頭と小さなくちばしがちょこんと見えて、すご〜く小さな声でピチュピチュ鳴いてるんですよ。」

マスター「感動、、ですね。」

ぺ「はい、ここ何年かはカラスや蛇に襲われて卵が孵らなかったんですけど、、今年は成功です！」

マスター「では、ぺんたんさん、今日はお祝いしましょう。」

ぽん

 スモモはと麦酒カクテル

貧血・むくみを改善し、肌に良い「スモモはと麦酒カクテル」

ぺ「え？」

マスター「これ、今日からの新メニューなんです『スモモはと麦酒カクテル』。」

ぺ「わぁ、ステキ♡」

トコトコ

　 ガヤガヤ

客1「あら、きれい、このドリンク。」

マスター「ツバメの赤ちゃんが誕生したので、新メニューのカクテルで乾杯！です。」

客2「まぁ、おめでとう、では私もこのカクテル頂くわ。」

マスター「はい、ただいま。」

客3「美味しそうなカクテル、、マスター、これ何のカクテルなの？」

マスター「はい、スモモとはと麦酒を使って、美肌、貧血、むくみに良いカクテルです。」

客3「貧血⁈むくみ⁈あら、嬉しい。」

マスター「スモモもはと麦も鉄分がしっかり含まれています、それに水の巡りを良くして余分な水分を排泄するので、むくみにも良いのですよ。」

客4「それで肌に良いのね、、美肌カクテル！私も飲みたいわ、、でも、私、アルコールダメなのよねー。」

マスター「はい、ではノンアルコールでお作りします。」

客4「ノンアルコールもあるの⁈ 嬉しい、、。」

マスター「はい、こちらは少々、お時間頂きます。」

グツグツ

   ウィンウィン

       ウィーーン

マスター「お待たせ致しました。ノンアルコールのスモモはと麦カクテルです。」

ノンアルコールスモモはと麦カクテル

客4「ありがとう、美味しそうだわ。」

客達「では、みんなで、ツバメの赤ちゃん誕生に、カンパ～～イ ❣️」

【 スモモはと麦酒カクテル 】

《 立法: 清熱利湿 》

材料: 2人分

• スモモ3個(完熟)
• はと麦酒60ml
• 陳皮1ｇ
• ミント少々

作り方

1. 陳皮を分量のはと麦酒に漬けておく。
2. スモモは洗って皮ごと適当な大きさに切り、タネを取る。
3. スモモ、陳皮、はと麦酒をミキサーにかける。
4. グラスに注いで、ミントを添える。

＊はと麦酒の作り方はこちら

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【 スモモはと麦カクテル(ノンアルコール) 】

《 立法: 清熱利湿 》

材料: 2人分

• スモモ3個(完熟)
• はと麦20ｇ
• 水1カップ
• 陳皮1ｇ
• ミント少々

作り方

1. はと麦は洗って、分量の水に1時間以上浸けておく。陳皮も一緒に浸けておく。
2. 1から陳皮を取り出す。残りのはと麦と水を鍋に入れて火にかけ、はと麦が柔らかくなるまで蓋をして6、7分弱火で煮る。煮えたら冷ましておく。
3. スモモは洗って皮ごと適当な大きさに切る。タネを取る。
4. スモモ、陳皮、はと麦を煮汁ごとミキサーにかける。
5. グラスに注ぎ、ミントを添える。

すもも　　利水滲湿類

[性味/帰経 ] 平、甘、酸、苦/ 肝、腎、脾

[働き]⑴清熱利水　むくみ、下痢、陰虚発熱

　　  ⑵生津止渇　口渇、消渇、煩躁

＊注意: ①体が弱い、長期間病気にかかっている、気血両虚、陽虚の場合、老人の食べ過ぎは胃腸に負担がかかるので控える。

             ②蜂蜜と併用しない。

薏苡仁（よくいにん、はと麦）　　利水滲湿類

[性味/帰経 ] 微寒、甘、淡/ 肺、脾、胃

[働き]⑴利水滲湿　むくみ、下痢、かっけ、四肢痙攣

　 　 ⑵健脾補肺　咳、痰多、胸の痛み、食欲減少

         ⑶清熱排毒　皮膚の化膿症

橘皮（きっぴ）陳皮、橘紅（きっこう）　理気類

[性味/帰経 ] 　温、辛、苦/脾、肺

[働き]⑴理気和中　脾胃気滞の腹脹満、嘔吐、食欲不振、下痢

⑵燥湿化痰　胸苦しい、咳、多痰、喘息

薄荷（はっか、ミント）　　辛涼解表類

[性味/帰経 ] 　涼、辛/ 肝、肺

[働き]⑴疎風清熱　発熱、頭痛、無汗

         ⑵清利頭目　目の充血

         ⑶宣毒透疹　麻疹の透発が不十分な時

         ⑷疎肝解鬱　肝気鬱結の胸脇脹痛、ため息

＊「薬膳素材辞典」より

＊陳皮の作り方はこちら

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